La hauteur du corps est comprise 2,3 à 2,5 fois dans la longueur standard. La longueur de la tête est comprise 3,3 à 4,4 fois dans la longueur standard. La nageoire dorsale, insérée légèrement en avant des nageoires pelviennes, est composée de 2 rayons simples suivis de 22-23 rayons branchus. La nageoire anale possède 3 rayons simples et 11-12 rayons branchus. Les branchiospines de la partie inférieure (ceratobranchial) du premier arc branchial sont au nombre de 12 à 13. La base de la dorsale est 2,6 aussi longue que sa distance de la nageoire adipeuse. Le pédoncule caudal est 1,4 plus haut que long. La distance interorbitaire est comprise 2,7 fois dans la longueur de la tête et 1,2 fois dans la longueur du museau qui est haut, comprimé et beaucoup plus haut que long. Il existe deux séries de dents bicuspides sur chaque mâchoire, les externes assez grandes varient de 16 à 18 sur chacune des nageoires. Les écailles sont au nombre de 60 à 66 le long du corps, 15 au-dessus de la ligne latérale et 15 en dessous de la ligne latérale. Il existe 23 écailles autour du pédoncule caudal. Sur le vivant, l’espèce est argentée, rose à brun rougeâtre sur le corps, blanchâtre en dessous. Il existe 6 bandes transversales noires sur les flancs, la première sur la nuque et la dernière sur le pédoncule caudal. Toutes les nageoires sont rougeâtres.
Les Distichodus ne présentent ni dimorphisme ni dichromatisme sexuels.
D. sexfasciatus est principalement phytophage, mais se nourrit également de vers et d'autres invertébrés vivant au fond. On peut donc considérer qu’il s’agit d’un omnivore à dominance phytophage. Il nage en bancs dans les couches d'eau inférieures des rivières et des zones côtières du lac.
D. sexfasciatus est un poisson ovipare qui semble se
Le distichodus à six bandes est un grand poisson tropical d'eau douce originaire d'Afrique centrale.